首页是一篇警示，告诫观书人万事不可一蹴而就，翻过便是对五行的解读。讲了一番相生相克的道理，又讲为何灵根以少为佳。

归根结底，是贪多嚼不烂的道理，灵根越多，可引入的灵气属性也越多。

但这并不是好事，一次吐纳引入的灵气总数是定量的，伪灵根属性太杂，灵气分摊下来后，每种的数量就少。单灵根之所以珍贵，便是因其天生只能引入一种灵气，修炼速度大大超过其他。

再往后，是如何引气入体。

天地灵气飘逸在人体之外，肉眼无法看见。法经中传授了一篇吐纳心诀，可以蕴养身体，感应到在外的灵气，然后引动灵根，使灵气受召进入体内。这一步快的只需片刻，至于慢的，书里有记载，最久的是青蟾门一弟子，三年不曾引气入体。

赵莼忆起曹文关讲到，预备弟子仅有五年时间，引气入体只是第一步，还要洗净经脉，冲明穴窍。如果在一开始就耗费太久，往后就难了。

她理了张白纸出来，写下一行字。

引气入体，得快。

往下，就讲到了经脉篇，灵气经皮肉入体后，被灵根引到丹田处，修真者要运气使其进入经脉。人本是凡体肉胎，经脉中凡垢太多，灵气无法流通形成周天。先后以灵气灌洗，打通十二条经脉，就能进入冲穴阶段。

穴窍篇原理与经脉篇相同，只是更为复杂。经脉十二条，需要打散的穴窍却有数百个之多，且不能随意施为。五十二个单穴先行，后接三百双穴，最后才是五十个经外奇穴。穴窍有蕴积灵气，助推灵气走向，加速周天运行的作用，所以冲明穴窍是修炼中不可缺少的部分。

赵莼将人体经脉穴位简图描在纸上，又将冲穴的顺序默-->>本章未完，点击下一页继续阅读