林静听到这里总算明白了自身所谓的体内空间，原来就是上丹田神府。

说是上丹田似乎又比所谓的丹田要强大，以后说不准还能有个元婴，修为再厉害些，还能变成一个分身呢……

林静想想都觉得好玩，感觉自己要多个双胞胎姐妹了。

她现在算是有了上丹田，那中丹田和下丹田也会陆续出现吗？也会形成体内空间吗？

林静带着疑问又听蓝袍男子继续讲道。

“那话又说回来，丹田和我们的寿命有什么关系呢？

可以说是关系大了，刚才大家也听到了，丹田可以说是修为进阶的主要因素。

普通凡人，其实也有下丹田，不过也只能称之为气海。

气海不损，常人可活六十岁，想要健康长寿，就要常锻炼身体，使其身强体壮，可活九十至百岁。

而修仙者虽说也只能开启下丹田，但身体的强度要比凡人好上许多，基本寿命就有九十岁。

而每增加一大阶，寿命也是原来的两倍。

我在这里列一下，方便的话可以回去记一下。”

台下众人听到这里都频频点头称“是。”

蓝袍男子接着说道：

“练体期九十岁

练气期一百八十岁

筑基期三百六十岁

结丹期七百二十岁

元婴期一四四零岁

出窍期二八八零岁

化神期五七六零岁

分神期一一五二零岁

大乘期二三零四零岁。”

众人听到这里都热血沸腾起来，修士的寿命居然可活二万多岁，这得是普通人的多少辈子呀，众人能修仙真可谓是幸之又幸……

“知其修为，就可算其寿命，知其寿命，又可反推其修为。

我已活千余，按其正常命数你等应该可以推其修为了吧？”

台下众人频频点头，按蓝袍男子所说，他已活千岁，至少也是结丹后期或是元婴期了。

“但寿命也不是绝对的……

例：一人受伤，那他寿命就很可能低于修为的基本寿命；

那如果一人吃了增加寿命的丹药呢？就会高于修为基本寿命，所以说命无常数……”

……

蓝袍男子直讲到黄昏时分，方才结束，待众人吃过晚饭，纷纷回房休息。

有一部分修士是怕自己记不住，如此多的信息，趁着现在记忆还清晰就抓紧回去记录下来，林静就在此列。

林静回去把蓝长老所讲信息一一详细记录。

林静发现，用毛笔书写，速度甚慢，就想着能否找到硬笔，在房中，找来找去也没发现能有书写之物。

正在林静苦闷之际，突然想到在试炼之地，他们生起篝火时有一种松枝，在没有完全燃尽时，很像上一世的炭条，只是那松树在试炼之地……

对呀！林静忽然想到，当时好像收进很多松树、竹子之类的，这种松树好像也有好几棵的。

林静想到这里，立马唤出小猴子，问其上次他们烤野猪时有没有剩余碳条？

小猴子不知林静说的是哪一种就全部拿出来让林静相认，林静找出一种又黑又直相对较软的炭条，书写起来很是方便，而且不易断。

林静就