由于前一天三人都跑到虚脱了，第二天训练都感觉腿是软的。没到达平时成绩的三人自然被教训了一番，但是在了解到他们是自己晚上加训之后，教练就给他们一人布置了一篇千字检查，顺便严肃的告诉他们，自己加训是不可取的。

男孩子的友谊有时候就是这么简单。

经过上次争吵之后，宿舍三人的关系变得更好了。结束了训练围坐在宿舍的小桌子前，三个小脑袋凑在一起写着检查。

派克对这些向来是一窍不通。在学校别的没学会，但是却悟到了别的方式来完成作业——他写了两笔就放下笔，等着抄别人的。

周洲握着笔，冥思苦想，从小好学生的他哪里写过什么检查。

最后竟然是看起来最不靠谱的徐游谦写的最快，几分钟就写了洋洋洒洒一大篇。派克喜滋滋地拿着他的抄了一遍。周洲也放弃了抵抗，拿着徐有谦的检查照搬。两个人傻了吧唧也不知道改改，最后还是徐游谦发现不对劲给他们改了几句话。

就是不知道明天教练看到三份格式一模一样就改了几句话的检查是个什么想法。

惩罚归惩罚，但是那天晚上在半开玩笑半认真的情况下说出的目标，三个人都有往心里去。

选拔营的训练还是多数依靠基础，毕竟要照顾到每个人，国家队的教练也不会因为就这一个月还给每个人订制训练菜单。

他们三个商量了半天，决定还是要去找教练看看自己的训练。这样即使加练不会被罚是一方面，而另一方面，则是这些教练平时面对的都是国家队的选手，能让他们看看自己的训练菜单，指点指点，对于他们这些省队的人一个非常好的机会。

“诶呀，我之前怎么没想到呢。”徐游谦一边整理着自己的菜单，一边感叹道，自己也来这个选拔营好几年了，怎么就浪费了这么多机会呢。

周洲在旁边翻了个白眼吐槽说：“之前净想着玩了吧。还天天翻墙去吃烧烤。”

被揭开老底的徐游谦恼羞成怒：“小周洲——”

周洲表示有权保持沉默。

说做就去做，他们拿着自己整理好针对自己弱点，自己制作的加训菜单去找带自己班级的教练商量。

教练当然都是不乐意的。毕竟这只是个选拔营，不说这个举动会让自己平白无故的加班，甚至开了这个先河，这几个小子外面一说，那自己的管理就变得更困难了。

a班的教练毫不犹豫就拒绝了派克的请求，但是面对自己十分看好的这个好苗子，他还是软下态度来跟派克说话。

“你的成绩已经非常好了，就这么保持下去，也不着急这一个月，等你进了国家队，会有专门的教练为你准备菜单的。到时候——喂！我还没说完呢！臭小子！”

不等他委婉的拒绝完，派克就开门出去了。

派克没办法，回了宿舍三个人一合计，得，全都去找c班的老秦得了。

c班的教练老秦，是个大家都知道的老好人。脾气甚至是有些软了。他作为教练一直不太出名，他手底下也基本没怎么出过成绩，但是因为年纪大入职早，所以也混到了国家队教练组里。

外面一直传言老秦的教学水平比较水，加上脾气又好，对选手树立不来威信，所以基本没有运动员希望老秦带他。

这天老秦正在办公室坐着，戴着老花镜写自己今天的报告，办公室的门嘎吱一响，三个大小伙子你推我我推你的半滚进来。

老秦一抬头，和六双眼睛有些尴尬地对视。

“敲门呐！”老秦抱怨一声，还是起身过去把几个人带进来，把办公室门关上，“坐，找我什么事？”

自己班这俩小子最近状态确实不太好，本来自己想找他们谈谈的，今天正好一起送上门来了。还附送一个从自己班出去的小天才。

老秦稀罕地看了两眼派克，然后坐在自己办公椅上。

三个人搬了椅子坐在老秦对面，把自己的加训菜单双手奉上。

“秦教练，我们想在最后阶段做出一点成绩，提高提高。所以针对自己的短处做了加训菜单，您能帮我们看看吗？”周洲彬彬有礼地说道。

没想到找自己是这事，老秦愣了一下。本来想跟他们讨论讨论别心事太重耽误训练，没想到这几个孩子自己就调整好了，甚至还努力奋进了。

不知道发生了什么的老秦顿时还有些欣慰。

但是加训这种事……

“不行。”老秦摇摇头拒绝道。

“为什么？我们自己奋进不是好事吗？”徐游谦有些纳闷。

但是一向老好人的老秦却是怎么说都不答应。不由分说的就把这几个人推出去，表示没得商量。

三个被赶出去的人有些懵，现实明显和他们想的不一样。

等回到宿舍，徐游谦和派克都蔫哒哒的，坐在床上什么话也不说。

周洲看了看这俩人，又看了看自己的训练菜单，咬着牙一跺脚，又冲出去了。