鞋带系好了，俞夏令左右端详，从旁边草地捡起了跳绳，一手一个手柄还给了对方。

植物人手臂轻抬，温和地接了过去。

四千个跳绳其实很快就跳完了。

不过热身之后还有拉伸训练，然后才会开始力量器械训练。

按部就班一项一项练完，两个多小时后，植物人气定神闲站在原地，发际被汗水沾湿，白净的脖颈上也亮晶晶的，靠近他都会感觉到一股热量。

这个强度对植物人来说实在不算什么，可能还比不上植物人清醒时打网球两个小时。

但他受得了，俞夏令也实在是受不了了。

今天“加强版”锻炼计划结束，俞夏令手指颤巍巍划掉了计划中最后一项，还差点没拿稳她的小本子。

和植物人的淡定完全不同，俞夏令现在已经是满头大汗，不停地抬胳膊擦拭的程度。

而且她还浑身酸痛，尽量压制自己的喘气，宛如刚刚跑了能要她命的十公里。

她一边深呼吸一边拼命告诉自己，这都是幻觉，锻炼的是植物人，又不是她。

可三倍敏感全部被她接收到，也反应到她自己的身体上。

植物人强大的心肺功能完全可以驾驭这样的运动，她这个咸鱼却要避免自己在混淆的体感中呼吸过度。

好了好了，不能再练了。

俞夏令摇摇晃晃站起身，左右两边手握拳，换着敲打自己胳膊、后背。

天啊浑身紧绷。

明天会不会开始酸痛啊。

迈上两级宽台阶，从前院回到客厅，身后一片高大的阴影跟了上来。

俞夏令在捏自己的脖颈，感觉到阴影也没有回头看。

毕竟经过一早上锻炼，她和植物人之间的联系更加紧密，甚至可以和植物人长时间分开行动了。

于是她让植物人自己去拿干净衣服，她则回到二楼，准备自己的衣服。

同时，她给二楼紧紧相邻的两间浴室浴缸都放满洗澡水。

这里的重点是，其中一间浴室的洗澡水温度，一定要低一些，最好在35、34度左右。

因为如果正常的洗澡水温度，加上植物人的三倍敏感，会过于吸引她的注意。

之后理所当然的，她和植物人分别在两间浴室里同步洗个澡。

很快俞夏令头顶毛巾，手持吹风机，神清气爽地走出浴室找人。

植物人已经换好干净宽松的外出衣物，站在门口等她了。

刚洗完澡，他肤色更白皙，眼神看起来也更加清透迷离，如果不是身高带来的压迫感，俞夏令甚至可以称他身上现在的气质为“脆弱”了。

植物人的短发也擦过了，但这么一会儿工夫，发尖又在滴水。

俞夏令拿的吹风机顿时派上了用场。

带着植物人回到她的浴室，吹风机呜呜启动，俞夏令给自己吹几下，再给他吹几下，来回拨弄彼此的头发，好半天终于吹干了。

回到一楼的第一件事，不是准备午餐，也不是按计划准备出门，而是直奔一楼角落的按摩椅。

她越走越快，透出急切的心情，而她身后的植物人，不见走得快，步伐却明显迈得更大了一些。

之后两人双双躺进了相邻的按摩椅里，启动椅子，俞夏令才长长地舒了口气。

唉，虽说是锻炼植物人吧，可她真的也很累啊！

运动后按摩当然是必须的。

所以她把自己的椅子按摩力量开到最大，而隔壁的开到了最小的档位。

以至于她在椅子里闭着眼起起伏伏，而植物人却像躺在摇篮里一样，只有按摩小腿时能看到他的膝盖轻轻在动。

这也没办法，反正给植物人按摩的力量一定要轻柔，不然她真的会感到要死要活的酸爽。

按摩结束后，俞夏令浑身骨头松软地煎了无刺的海鱼和各种蔬菜，用糙米饭当主食，还单独给植物人加了一份主食以及一块厚实的牛肉。

因为他平时胃口很大，如果吃不饱下午三四点就会很饿了。