玉江高原训练中心附近有两个酒店。

一个是经济型的。

很多带孩子来这里考试的家长会把酒店订在这里。

另一个则是商务型的三星级酒店！

据说还接待过不少国内外来赛训的队伍！

李柏当然要给栗莎订最好的酒店。

“难怪叫象王酒店！”

越过了一群金色的象群雕塑喷泉后，李柏走进了这家颇具彝族特色的酒店。

“豪华套房是怎麽样的？”

“最近酒店的房源比较紧张？”

“那先给我订一个星期。”

听说前台说隔壁也是玉江本地中乙球队的主场。

虽然中乙的球赛没什麽人关注。

但这支球队毕竟是彩云职业足球俱乐部的独苗。

而且成立於2021年的它志向不小，今年立志要冲甲，目前成绩还不错！

现在整个中国职业足球都不景气，中超都没几个像样的球队了。

所以，这支寄予了彩云球迷很多希望的球队，未来未必没有机会冲上中超！

（小寒注：这里就顺带提一嘴，大家不要误以为主角要去踢足球。）

扯远了，因为隔壁球队有比赛，所以象王酒店的房源还很紧张！

李柏跟栗莎刚打完电话就过来订酒店了。

栗莎的行程还不确定。

李柏不知道她哪一天会过来，哪一天才离开。

所以，他直接订了一个星期的豪华套房！

“刷卡。”

李柏语气平淡地掏出银行卡。

很普通的储蓄卡。

里头有两百来万而已。

开好房，上去看一眼，李柏就离开了。

好像花了几千块开房的不是他一样。

李柏没有在酒店房间里多待的意思。

省队的跑步训练是结束了，他还有骑行打卡呢！

......

长跑队的训练，其实还是以大量的有氧运动为主。

真正上强度的时候很少。

不过，今天又要来上一次！

“我们今天跑间歇，5趟2000米，中间休息3分钟......”

徐指导的话还没说完，队员们之间的哀嚎声已经响起来了。

相比於有氧的轻松跑，这种需要很快配速的间歇跑，确实很可怕！

徐指导没有理会他们，而是先把陆荣进和李柏丶彭同伟叫过来。

“今天这个间歇，我希望你们能跑出质量，跑出水平。”

“前面三个间歇还是李柏来带，用一圈差不多是69秒的配速！”

“剩下同伟来带，也是这个配速，可以吧？”

李柏听出来了，徐指导给彭同伟上了强度！

一圈400米，69秒的配速，差不多是一公里2分53秒！

已经比一万米跑进29分钟以内要求的2分54秒配速快了！

不过，李柏还没说什麽，陆荣进反而略显得意地看了李柏一眼。

“我没问题，只是我担心李柏带不动，这配速，已经是很多人的极限了，他又不以速度见长。”

陆荣进故意阴阳怪气。

李柏的速度不行，这是徐指导说的。

其实也的确如此！

上星期他们上短距离的爆发训练课，跑12组300米的冲刺。

李柏就有点跟不上。

他在这种全力冲刺的速度上还只是普通人的水平。

一开始跑，就被这些体育生们拉开了距离。

这也给陆荣进找到了优越感。

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