怎么变换队形。

“此外，还需要进行一些日常的训练项目，比如骑马，砍柴，打水等，既可以减少军队的开支，也可以让他们在生活中进行锻炼。”

这也是难免的，因为军队的开支实际上是非常大的。

不过徐妙云还需要纠正徐雪筠一点：“其实像你所想的军人在战时的时候打仗，不打仗的时候一直锻炼的情况并不是一开始就存在的。”

农时为农，战时为兵。

这是自古以来的政策。

“也就是府兵制。”

见徐雪筠听的云里雾里，徐妙云一般无奈的想着后世的学校到底教些什么，徐姑娘有的时候都能脱口而出些兵法，但是却连府兵制都不知道，一边和她解释府兵制的意思。

兵农合一，只农隙训练，战时从军打仗。

徐妙云的声音冷静，但又带了些残酷。

因为除了那些天纵奇才，实际上战争的胜利并不单靠某个人或者是某位士兵而扭转胜负，实际上依靠的还是人力。

十万去打一万，如果对方的将领有神机妙算，说不定可以打的有来有回，可一百万去打一万，那一百万就是压倒性的胜利。

至于在这其中一位士兵训练三个月和训练一年的成果，其实并不会相差太远。

但这些残酷她并没有当着徐雪筠的面说出来，只藏在眼底，继续笑着解释：“不过自唐五代后，府兵制便被募兵制代替了。”

徐雪筠都有点不好意思说自己也不知道募兵制是什么意思了。

她其实平时学识自认为还有点那么小渊博，但是她的客人们好像知道的知识都有点太偏门了。

幸好徐妙云压根就不需要徐雪筠开口问，就能回答她的问题。

“在灾年的时候招募流民和饥民永久当兵，募兵制在唐朝出现，但是在宋朝达到了顶峰，是宋朝的传统国策。”

募兵制的优点当然有很多，比如减轻了普通百姓的负担，因为军人们不再去种地，所以提高了军队战斗力，而且在灾年招募流民和饥民当兵，还可以救助流民，防止灾年爆发农民起义。

但是它的缺点也同样很多。

因为军人们不再种地，而全部由朝廷供养，所以军费负担相当重。

并且因为是招募的流民，没有能够牵挂的东西，所以逃兵也会更多。

但这些就没必要向徐姑娘解释那么多了。

徐妙云没有说明太祖关于军队的一系列政策，因为她毕竟是儿媳，不可当人面非议公公，再者，政策是需要时间来检验的，徐妙云也不知之后明朝关于兵制是否还有变化，在十年百年千年以后，后人对明朝政策的赞赏或者批判。

不过光是这些就够徐雪筠听的有趣的了。

“那我看的电视剧里面演的就不够真，像是府兵制和募兵制的结合。”

又抓普通老百姓，但是抓来的人又都一直当兵。

徐妙云知道徐雪筠爱看一些狗血剧：“就像是话本子上写的东西一样，听着神奇，但一细考究就不那么美妙了。”

不过总归是放松的东西，对不对错不错的也没那么重要。

徐妙云在这里满足徐雪筠的好奇心，林成雨则是去满足刘邦蒙恬他们的好奇心。

“应，应该都要吧。”林成雨被问的猝不及防，话都结巴了，但强大的专业素养还是让他很快的回答了这个问题，“无氧运动加力量，有氧运动保持体力稳定，都可以适当来一些。”

那什么运动又该被称为有氧运动？什么运动又该被称为无氧运动呢？